解锁情绪密码，赋能舒心工作

    ——山东省邹城市工人文化宫心理健康讲座暖心开讲

 

    山东法制传媒网：（白素素 孙悦）近日，山东省邹城市工人文化宫职工心理健康讲座顺利举办，10余名职工参加讲座。在轻松的氛围里学习情绪管理方法，为心灵“减压充电”。

 

    本次讲座围绕看见情绪、接纳情绪、读懂需求、智慧调节四个模块展开。讲师聚焦职场焦虑、人际困扰、压力累积等职工高频痛点，细致拆解负面情绪背后的成因，引导大家识别自身情绪信号，读懂内在心理诉求，走出内耗与焦虑的状态，学会科学调节心态。

 

    下一步，市文化宫将持续用好心灵驿站阵地，常态化开设心理健康讲座、团体辅导、减压工坊等公益心理服务，持续为职工输送心理关怀，以专业心理服务守护职工身心健康，当好职工温暖可靠的“娘家人”。（山东省邹城市工人文化宫）