据最新统计，截至今年6月，我国网民规模达到了10.12亿， 60岁以上老年人占比12.2%，约1.2亿人，其中51%的老年人日均上网时长超过4小时。

 

　　曾经“起床第一件事就是扣手机”“不玩手机就觉得浑身难受”等贴在“网瘾少年”身上的标签，如今越来越多地反映在老年人身上。一方面，由于我国人口老龄化速度加快，老年人口规模扩大，以前的“夕阳产业”逐渐成为“朝阳产业”，各类“银发经济”新业态不断催生，网上医疗、社交、购物、娱乐等等，都更加精准地吸引老年人的兴趣。

 

　　另一方面，我国家庭规模小型化、家庭类型疏远化、家庭成员离散化等特点日益凸显，老年人的孤独感更加强烈，更倾向于在手机网络中寻求慰藉、消磨时光。有的对网剧、网络小说着迷，追剧到深夜仍不舍放下手机；有的在刷短视频中度过一天，在吸引老年人的各类直播中乐此不疲；有的在打卡、签到、看广告等赚钱任务中耗费时光，被牵着鼻子走；还有的沉迷于拼团、砍一刀等各类网购促销中不能自拔。

 

　　现在，有不少app都有针对未成年人的网络防沉迷机制，希望针对老年人也能开发类似的提示和保护功能。更重要是家庭子女要更多给予老年人关心关爱和照顾陪伴，让老年人感受到内心温暖。

 

　　老年人自身也应强化自控意识，合理使用手机网络，多参加全民健身和社区各类文化活动，拥抱更加健康、快乐、充实的晚年生活。（作者：四川省资阳市 黄瑞）