解锁情绪养生密码

    山东邹城市总工会开展职工健康养成大讲堂

 

    山东法制传媒网：（刘炜炜 王妍）为夯实全民健康推广基础，提升基层健康指导员业务能力，近日，山东邹城市总工会“邹鲁惠工”职工健康养成大讲堂开讲，本次特邀刘守新老师带来《情绪与健康》专题科普培训。

 

    讲座聚焦当下普遍存在的情绪失调、身心失衡等健康难题，围绕情绪养心、情志调理两大重点，融合传统中医理论和现代健康理念开展授课。讲师结合现实案例，讲解五行情志知识，分享食疗、穴位调理等简易实用的保健办法，同时传授面向群众开展心理科普的沟通技巧，课程通俗易懂、实操性强，便于参训人员直接运用于基层健康宣教工作。

 

    参训的健康指导员纷纷表示，本次培训内容充实，紧贴基层服务实际。下一步，参训学员将把学到的知识转化为服务能力，走进社区、深入家庭普及情绪疏导、身心养护知识，引导群众科学调节负面情绪。市总工会也将持续开展健康科普活动，提升职工群众心理健康素养，做好慢性病源头预防，守护广大职工身心安康。（山东邹城市总工会）