山东法制传媒网：（白素素 徐君君）职场压力大、情绪易焦虑？是时候给心灵放个假了。7月22日，“阳光心态幸福职场”山东省邹城市工人文化宫职工心理健康讲座第七期暖心开讲，为职工朋友们送上了一份实用的“心灵处方”。

 

    本次讲座聚焦职工心理健康需求，特别邀请专业心理专家授课，围绕职场压力管理、情绪调节、心态建设等主题展开。不同于枯燥的理论灌输，讲座采用案例分享、互动体验、现场答疑等多种形式，让职工在轻松的氛围中学习心理调适技巧。

 

    “听完感觉心里的结都解开了。”一位参与讲座的职工坦言，平时工作忙、压力大，很少有机会关注自己的心理健康。通过这次讲座，不仅学到了实用的情绪管理方法，更重要的是学会了如何与压力和平共处。

 

    关注职工身心健康，从“心”开始。邹城市工人文化宫相关负责人表示，将持续办好心理健康讲座系列活动，打造职工心灵"加油站"，为职工的幸福职场保驾护航，让每一位职工都能在工作中收获成就感与幸福感。（山东省邹城市工人文化宫）