山东法制传媒网：（张裕鹏 孙悦）山东省邹城市工人文化宫为进一步关爱女职工心理健康，缓解她们在工作与生活中的压力，特别举办了“呵护女性与心相约”心理健康讲座。此次活动吸引了众多女职工参与，为她们送上了一份温暖且实用的“心灵礼物”。

 

　　活动邀请到邹城市心理学会会长、国家二级心理咨询师兼国家三级婚姻家庭咨询师孙鲁娟老师授课。孙鲁娟老师在心理健康领域经验丰富，专业能力过硬，她的到来让现场女职工充满期待。

 

　　讲座伊始，孙老师便将实用的深呼吸放松法分享给大家。通过简单的呼吸练习，帮助女职工们快速缓解紧张、焦虑的情绪，让大家在轻松的氛围中开启心灵探索之旅。随后，孙老师用轻松风趣的语言，深入分析了当下人际关系的现状以及女性生活压力的来源，让女职工们产生强烈共鸣。

 

　　在互动环节，孙老师创新性地运用欧卡牌，结合自身生活案例，生动讲述人际间的关系。女职工们在孙老师的引导下，借助欧卡牌探索内心世界，更加清晰地认识自己，学会如何更好地处理人际关系，为个人成长和发展找到新的方向。

 

　　此次讲座得到了现场女职工的一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，不仅学到了实用的心理调节方法，还对自身和人际关系有了更深刻的认识。

 

　　邹城市工人文化宫表示，未来将持续聚焦服务职能，不断延伸服务触角、拓宽服务渠道，大力开展心理健康宣传和服务工作。通过更多丰富多样的活动，提升女职工的幸福感与获得感，为女职工的身心健康保驾护航。（山东省邹城市工人文化宫）