“瑜”见冬日美好：

　　山东省邹城市总工会瑜伽理疗直播课开启身心舒缓之旅

 

　　山东法制传媒网：（张裕鹏 侯明娜）近日，山东省邹城市总工会在邹鲁惠工之家直播间成功举办了一场别开生面的“瑜”悦身心“伽”倍美丽冬季瑜伽理疗直播课。此次活动吸引了众多职工在线观看，为大家在寒冷的冬日里带来了一场身心放松的盛宴。

 

　　本次直播课的分享人是来自瑜伽之境的君蕊老师。直播过程中，君蕊老师凭借丰富的教学经验和专业的瑜伽知识，从基础的瑜伽呼吸法开始讲解，通过与助理的互动，直观的让职工们了解如何调整呼吸节奏，放松身心。随后，与助理详细演示了一系列适合冬季练习的瑜伽体式，包括各种伸展、扭转和平衡动作，并耐心地为职工们纠正动作，确保大家能够正确掌握，充分发挥瑜伽理疗的效果。

 

　　据了解，邹城市总工会举办此次直播课，旨在丰富职工的业余文化生活，帮助职工缓解工作压力，提升身心健康水平。通过线上直播的方式，让更多职工能够不受时间和空间限制，轻松参与到瑜伽学习中来。

 

　　此次“瑜”悦身心“伽”倍美丽冬季瑜伽理疗直播课获得了职工们的好评。职工们纷纷表示，通过此次直播课，不仅学到了实用的瑜伽知识和技巧，还在忙碌的工作之余得到了身心的放松和舒缓。（山东省邹城市总工会）