为孩子上幼儿园做准备！

　　建议在孩子大约3岁时开始上幼儿园，因为在这个阶段，他们的独立性和社会性已经逐渐成熟，更容易适应幼儿园的生活。在孩子上幼儿园之前，家长应该在家中提前训练孩子一些必备技能，以便孩子更好地适应幼儿园的生活。

　　日常生活技能准备：

　　1. 训练宝宝自己穿脱衣服：教会孩子识别内衣内裤，并教他们穿衣的顺序。家长应耐心监督并帮助宝宝，确保他们学会系扣子、拉拉链等技能。晚上，告诉孩子脱下的衣服要挂起来或叠好。

　　2. 练习穿脱鞋：在练习之前，家长应确保孩子分清左右脚，避免穿错鞋。

　　3. 独自上厕所：告诉孩子上幼儿园后，老师可能无法随时照顾到每个孩子，因此要穿容易穿脱的衣服。如果需要帮助，要举手告诉老师。

　　4. 自己擦屁屁：教孩子如何正确擦屁屁，包括使用多少纸巾，以及如何保持私处卫生。

　　5. 学习自己吃饭：教育孩子每餐都要吃，并养成吃多少拿多少的习惯。

　　6. 锻炼独自睡眠：培养孩子午饭后午睡的习惯，并逐渐让孩子自己入睡。

　　分离焦虑的心理准备：

　　1. 让宝宝接受幼儿园：家长和宝宝都应做好心理准备，告诉孩子幼儿园可以学到知识、结交朋友和玩玩具，以减少他们对陌生环境的恐惧。

　　2. 安抚宝宝情绪：给宝宝带他们最喜欢的玩具，每天回家后与宝宝交流幼儿园的经历，鼓励和赞扬他们。

　　3. 调整作息：训练孩子早睡早起，并逐渐适应幼儿园的作息时间。

　　通过这些准备，家长可以帮助孩子更好地适应幼儿园的生活，减少分离焦虑。（鲍秀兰）