山东法制传媒网：(张裕鹏 孙悦）为精准回应职工在工作协作与家庭生活中的心理需求，筑牢职工心理健康“防护墙”，近日，山东省邹城市工人文化宫举办第二期“阳光心态幸福职场”职工心理健康公益讲座。来自全市各企事业单位的众多职工齐聚一堂，在心理沙盘的沉浸式体验中探索内心、化解压力，收获了实用的心理调适技巧与团队协作智慧。​

 

    本次讲座聚焦“心理沙盘在家庭教育和团队建设中的运用”这一核心主题，讲座伊始，老师以“一沙一世界、一盘一心声”为核心切入点，结合职场人际冲突、家庭沟通障碍等真实案例，深入浅出地解析了心理沙盘的非语言表达魅力——通过沙具的选择与场景搭建，既能投射个体内心的压力与困惑，也能直观呈现家庭互动模式中的潜在问题，更能破解团队协作中的认知壁垒。专业的理论解析让在场职工对心理沙盘这一“心灵工具”产生了浓厚兴趣，纷纷期待亲身体验。

 

    在最受期待的沙盘体验与互动分享环节，职工们分组围坐沙盘前，卸下职场疲惫与心理防备，自由挑选沙具、共同创作专属沙盘场景。有人用“桥梁”象征团队沟通的渴望，有人用“绿植”代表家庭关系的滋养，有人用“灯塔”寓意职业发展的方向……在动手创作与心声分享中，大家不仅放松了身心，更在彼此的作品中看到了相似的困惑与共同的期待，实现了自我觉察与相互理解。老师针对每一组的沙盘作品进行逐一点评，从沙具寓意解读到实际问题拆解，将专业心理知识与职场、家庭场景紧密结合，提供了“看得见、用得上”的应对思路，让原本抽象的心理调适方法变得通俗易懂、可学可用。​

 

    “这种体验式讲座太有意义了！平时工作忙，很少有时间关注自己的心理状态，通过摆沙盘、听点评，不仅释放了压力，还学会了从不同角度理解同事和家人，以后遇到沟通问题也有了新方法。”参与活动的职工李女士感慨道。现场职工纷纷表示，沙盘体验打破了传统讲座的单向输出模式，在轻松愉悦的氛围中收获了心理成长，真切感受到了工会“娘家人”的暖心关怀。​

 

    作为职工信赖的“精神家园”，邹城市工人文化宫始终坚持“以职工为中心”的服务理念，聚焦职工身心健康与多元化需求，持续打造心理健康服务品牌。继首期心理健康讲座广受好评后，第二期活动创新引入心理沙盘实操体验，进一步丰富了服务形式、深化了服务内涵。下一步，文化宫将持续推出心理健康系列公益活动，通过“专业赋能+精准服务”的模式，既为职工破解职场压力、家庭沟通等实际困惑提供专业支持，也为团队高效协作、家庭幸福和谐注入心理动能，切实以心理赋能助力社会和谐，让工会的温暖与关怀直达职工心。（山东省邹城市工人文化宫）