山东省汶上县中都街道永续社区开展

    “心向阳光护安康邻里相伴暖社区”心理宣讲活动

 

    山东法制传媒网：（尹淑香）近日，山东省汶上县中都街道永续社区内暖意融融，一场以“心向阳光护安康邻里相伴暖社区”为主题的心理健康宣讲活动温情启幕，辖区13位居民踊跃参与，共同为守护身心安康、营造和谐社区氛围筑牢心理“防护墙”。

 

    活动伊始，社区的徐言霞化身“暖心疏导员”，用接地气的家常话开启心理健康知识讲解。讲师结合居民日常的家庭相处、邻里沟通、生活压力等常见场景，深入浅出地讲解心理健康的重要性，剖析焦虑、烦躁、孤独等不良情绪的产生原因，更教会大家深呼吸调节、正向沟通、情绪倾诉等简单实用的心理疏导方法，让居民们明白学会自我调节、主动沟通是守护身心安康的关键。随后，讲师通过一个个贴近生活的真实案例，讲述不同年龄段居民的心理困扰及应对技巧，用通俗的话语让在场居民深受启发，纷纷表示学到了实用的调节方法。

 

    在互动交流环节，居民们打开话匣子分享生活中遇到的心理困惑，有居民倾诉老年生活的孤独感，也有居民咨询家庭沟通的技巧，讲师逐一耐心倾听、细致解答，结合专业知识给出贴合生活的建议，帮助居民化解心理难题。

 

    此次宣讲活动让居民们掌握了基础的心理调节方法，缓解了日常心理压力，心理防护意识显著增强。居民李阿姨动容地说：“以前遇事总爱钻牛角尖，今天学会了怎么调节情绪，以后会放平心态，还会和家人好好沟通，开开心心过日子。”

 

    永续社区相关负责人表示，守护居民心理健康是社区服务的重要目标，心理关爱永远在路上。下一步，社区将结合居民需求，持续开展心理健康疏导、邻里谈心会等活动，让暖心关怀融入居民生活点滴，携手共建邻里和睦、身心安康的幸福社区。

 

    供稿：山东省汶上县中都街道永续社区