呵护心灵筑防线，温情相伴促安康

    ——山东省济宁市汶上县中都街道东城社区开展心理健康讲座

    山东法制传媒网：（孔胜男）近日，为关注辖区居民心理健康需求，提升居民心理调适能力，山东省济宁市汶上县中都街道东城社区开展主题心理健康讲座，辖区学生家长、宝妈群体、社区工作者等近30人参与活动。

 

    讲座现场，讲师结合日常生活案例，重点围绕情绪管理、压力疏导、亲子沟通、邻里关系调适等居民关心的话题，用通俗易懂的语言讲解心理健康知识。针对家庭育儿压力，讲师逐一分析成因，并分享了“深呼吸放松法”“情绪日记法”等简单实用的调适技巧。互动环节中，居民们主动倾诉自身困惑，讲师耐心答疑解惑，现场氛围温馨热烈。

 

    活动期间，社区工作人员还向参与居民发放了心理健康宣传手册，普及心理健康常识和求助渠道。此次讲座让居民系统学习了心理健康知识，掌握了实用的情绪调节方法，有效缓解了生活中的心理压力，获得了居民的一致好评。

 

    下一步，东城社区将持续关注不同群体的心理健康需求，常态化开展心理健康服务活动，通过专题讲座、一对一咨询、心理团辅等多种形式，为居民搭建心理健康支持平台，全方位守护辖区居民的身心健康，助力和谐社区建设。（山东省济宁市汶上县中都街道东城社区）