山东法制传媒网：（范谦谦 白素素）进一步做好关爱女职工心理健康工作，缓解女职工工作生活压力，促进女性心理健康，增强心理韧性，提升女性的自我认同感。3月5日，山东省邹城市工人文化举办“呵护女性与心相约”心理健康讲座活动。

 

　　活动邀请了邹城市心理学会会长，国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师孙鲁娟老师进行授课。

 

　　课堂上，孙老师用轻松风趣的语言阐述了现代女性的压力现状及来源，并通过欧卡牌的方式从自身的生活案例中讲述了人际间的关系，从而引导大家更加清晰地认识自己，了解自我和更好处理人际关系，从而促进自我成长和发展。讲座中孙老师还跟大家分享实用的深呼吸放松法，帮助大家缓解紧张、焦虑的情绪，放松自我。

 

　　下一步，邹城市工人文化宫将聚焦服务职能，不断延伸服务触角，拓宽服务渠道，大力开展心理健康宣传和服务工作，不断提升女职工在生活和工作中的幸福感与获得感。（山东省邹城市工人文化宫）