山东法制传媒网：为积极响应国家关于加强青少年体质健康的号召，进一步改善肥胖学生的体质状况，合理控制体重，山东省淄博市高青县青苑路幼儿园于2025年2月18日，特邀高青县妇幼保健院孟飞主任医师，为我园全体师生带来了一场生动而实用的《儿童青少年体重管理之肥胖防控》专题讲座。

 

　　孟主任通过展示日常摄入与消耗能量与身体情况的关系图，直观明了地解释了肥胖的定义:即由多因素引起的，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多，达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。她还详细介绍了如何利用BMI(身体质量指数)值来判断肥胖程度，帮助大家对肥胖有了更加科学的认识。

 

　　讲座中，孟主任通过一系列详实的数据，深入剖析了儿童肥胖对人体各个系统的危害及相应的症状。她指出，肥胖儿童身上的很多器官功能和运动能力明显低于正常体重儿童，这不仅可能导致各种身体伤害，还可能影响肥胖儿童的自信心和心理健康。在分析了肥胖的成因后，孟主任着重从饮食与运动两大方面为大家介绍了肥胖的预防方法。她强调了平衡膳食的重要性，倡导大家培养健康的饮食行为，并坚持适量的运动。通过将不同食物进行分类并展示各类食物中糖分的含量，帮助大家意识到自己在日常饮食中存在的问题，并给出了具体的改进建议。

 

　　此次预防肥胖宣传讲座的开展，不仅为高青县青苑路幼儿园的全体师生提供了宝贵的健康知识，同时树立了正确的健康观念和生活方式。学校将继续关注学生们的体质健康状况，积极开展各类健康宣传和教育活动，为培养健康、快乐的青少年而不懈努力。（山东省淄博市高青县青苑路幼儿园）