山东法制传媒网：（刘炜炜 王妍）为进一步关注职工心理健康，确保职工身心愉悦，引导职工科学管理情绪，帮助职工正确应对工作、生活压力，12月30日下午，山东省邹城市总工会在“邹鲁惠工之家”直播间举办“遇见幸福”线上心理健康知识讲座。讲座特邀国家级心理咨询师王宪美授课，吸引了近三百余名职工在线收听收看。

 

    王老师围绕围绕心理健康的重要性、心理问题的识别与应对、情绪管理与压力释放等方面进行了深入浅出的讲解；并结合丰富的案例和实践经验，用通俗易懂的语言向大家传授了心理健康的实用技巧和方法。

 

    职工们纷纷表示，通过此次讲座，大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加健康阳光的心态和饱满的工作热情投身到今后的工作中去。

 

    今后，市总工会将继续开展好职工心理健康教育和各项服务工作，不断提高职工心理健康意识，激发工作热情，为推进全市高质量发展蓄势赋能。（山东省邹城市总工会）