山东法制传媒网：(刘炜炜 王妍)12月21日上午，山东省邹城市总工会举办暖“新”相伴“工”送温暖外卖小哥专场心理健康讲座，20余名外卖小哥参加活动。

　　此次讲座邀请了高级心理咨询师、家庭教育指导师韩磊老师以《减压赋能 聚力前行》为题，向大家传授了科学有效的压力缓解方式及疏解不良情绪的小技巧。在韩老师的带领下，通过现场提问、游戏互动等形式让外卖小哥们了解面对压力时如何缓解压力、突破自己，同时结合他们的工作环境和工作状况，分析外卖小哥在工作中经常遇到的问题和容易产生的心理问题，引导他们正确面对压力和困境排解负面不良情绪。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，此次讲座的内容很实用，对缓解工作焦虑、维护心理健康很有帮助，大家将以更加饱满的情绪投入到工作中。(山东省邹城市总工会)