山东法制传媒网;(成树栋)良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分，开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育、助力双减的必然要求。为了进一步推进学校心理健康教育工作，帮助学生掌握更多的心理健康知识，消除学习生活中的焦虑及困惑，促进学生身心健康发展，11月10日下午，山东省淄博市高青二中在至善楼四楼报告厅组织开展了心理健康知识讲座活动，本次活动由学校政教处、国家二级心理咨询师王贝老师主讲。

　　活动中，王老师通过情景导入引出讲座话题，吸引学生的兴趣，接着，王老师指出当前中学生的主要心理问题的四个表现：学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无技能、生活无意义感，并给予合理恰当的解决策略。然后他通过现场示范，并借助丰富、贴近生活的案例，用朴实的语言从了解压力与焦虑的含义，认识压力与焦虑的影响，以及应对压力与焦虑的方法等三个方面，向学生讲解心理健康知识，帮助学生正确认识和调节心理状态。学生们边听边记，不时发出会意的笑声。

　　本次讲座赢得了学生的好评，有效提升了学生的自我心理调适能力，为学生解决身心发展过程中遇到的心理问题提供了方法，为助力双减、促进学生健康成长夯实了基础，取得了良好的效果。(山东淄博高青县第二中学)