山东法制传媒网：（徐璐 侯明娜）“大家想不想拨开心底的雾霭，看见生命的美好，遇见更好的自己？”近日，在邹鲁惠工之家直播间，“遇见最好的自己”心理健康云课堂就为大家揭开了答案，帮助广大职工缓解压力，改善心理状况，为“心”赋能。

 

　　本次心理健康云课堂特邀国家级心理学讲师王宪美前来授课，带我们探寻人生奥秘，走进心灵的世界，寻找人生的意义。“我是谁？我能做什么？我有哪些优点？”王老师一开始就抛出了三个问题，与直播间的朋友进行互动。随后，王老师结合实际，采用图文并茂的PPT详细的从“理想自我”、“怎样整合自我”、“自己与他人的事”等方面做了讲解。最后，王老师对直播间观众的提问进行了一一解答，引导大家学会释放不良情绪，以阳光健康的心理、积极的心态投入工作和生活中。

 

　　“谢谢市总工会举办的心理健康云课堂，让我豁然开朗，听完王老师的讲解，我觉得以前的烦恼都不是事，敞开心扉，学会接纳自己、经营自己，我一定会遇见最好的自己！”邹城市圣景园林绿化工程有限公司的一位职工朋友留言道。

 

　　近年来，市总工会把“竭诚服务广大职工群众、维护广大职工群众利益”作为工会工作的出发点和落脚点，采用“云课堂”模式，先后举办了花艺云课堂、剪纸云课堂、茶艺云课堂、形体云课堂等，满足了广大职工群众不同的需求，增进了广大职工群众的幸福指数。（山东济宁邹城市总工会）