山东法制传媒网：（徐璐 侯明娜）为进一步提升广大职工的心理健康水平和心理调适能力，提高应对突发事件的能力和稳定的个性心理特征等综合素质，近日，山东省济南市邹城市总工会开展了“健康心理健康新生活”的心理健康讲座。

 

　　讲座邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师王宪美前来授课。讲座从一个小游戏进入，接着对心理健康的内涵和特征进行了详细的阐述，最后老师通过角色代入让大家体验不同的情绪和心理。整场讲座语言幽默、内容丰富，实用性强，有效地提升了广大职工的心理健康意识和自我调适能力。

 

　　大家纷纷表示，听完讲座受益匪浅，今后将学会自我调节、自我适应、自我减压，以更好的身体状态、心理状态和精神状态投入到工作中去。

 

　　“人人都是自己健康的第一责任人，我们要将这个理念深刻的践行下去，要让广大职工及时关注自己的心理健康问题，增强心理健康意识，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。”市总会相关负责人表示。

 

　　目前市总工会已开启社会心理服务体系建设工作，与专业心理机构进行合作，利用线上热线咨询，线下面谈交流相结合的方式对有心理健康需求的职工进行专业化服务，做到每周有咨询，每月有讲座，切实为广大职工做好心理服务工作。（山东济宁邹城市总工会）