山东法制传媒网：（梁翠翠 程花）为提高全体干部职工心理健康水平，满足职工心理健康服务需求，普及心理健康知识，及时疏导心理障碍，有效提升职工生活品质。近日，2023年山东省邹城市职工心理健康公益巡讲活动走进看庄镇，举办以“情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。

 

　　讲座特邀请国家二级心理咨询师、北京开放大学家庭教育特聘讲师、邹城市心理学会秘书长池晓进行授课。看庄镇机关及镇辖区内企业共计100余名职工聆听了讲座。

 

　　首先池老师以一个小故事代入，舒缓了沉闷和紧张情绪，增进了相互默契与交流。池老师从“认识情绪、接纳情绪、改变情绪”三个方面，通过知识讲解、互动问答、各类实例等多种方式，让晦涩难懂的理论变得通俗易懂，从专业的角度给参与讲座的人员普及了心理健康相关知识，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力。

 

　　通过举办职工心理健康知识讲座，提高了职工的心理健康意识和心理调适能力，引导职工正确认识在工作生活中产生的不良情绪，以积极乐观健康的心态处理好工作和生活中的各种问题，让职工实现体面劳动、尊严生活和快乐工作，着力增强全体职工的获得感、幸福感、安全感。（山东省济宁市邹城市总工会）