“莫怪虹无影，如今小雪时。”11月22日16时20分，我国将迎来小雪节气，意味着降水量渐增。此时节，气温越来越低，寒气也越来越重。北方的天气也颇应景，受弱冷空气影响，从21日早晨开始，阴雨登场，气温骤降，省会郑州6时气温12.5℃，12时气温10.9℃，雾锁郑州，气温低迷，明显觉得冬天已至。

 

　　小雪当日降水结束未来一周晴雨交替

 

　　今天，降水逐渐结束，北部、东部最高气温较前期下降4-6℃，22日夜间，由于地面风力变小、湿度较大，再加上夜间晴空辐射降温，北部、东部要注意防范局地雾的发生；23日全省晴天转多云，气温回升，傍晚到夜里，全省多云转阴天，西部、南部有小雨或零星小雨。

 

　　24-25日是冷空气间歇期，全省晴好天气在线；不过预计本周末26-27日受新一股冷空气影响，我省又将迎来降水+大风降温天气。

 

　　虹藏不见，天气上升地气下降，闭塞成冬

 

　　小雪是二十四节气中第二十个节气，也是冬季的第二个节气，一般在公历每年11月22日或23日。

 

　　所谓“小雪三候”即为：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞成冬。意思是由于不再有雨，彩虹不会出现了；天空中的阳气上升、地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交；万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

 

　　小雪时节，朔风渐起，寒意渐浓。此时节的西北风开始频繁袭来，气温逐渐降到0摄氏度以下。通常年份的小雪时节前后，受强冷空气影响，北方有些地区会迎来降雪，但雪量通常不大，部分地区还会有“雨夹雪”。

 

　　枯黄落叶，遍地飞舞，中原大地披上了金色外衣，干枯的树枝伸向天空，颇有一种秋风萧瑟的意境；南方地区虽然还有些许绿意，但也呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的清寒之景。

 

　　秋冬养阴，小雪后上硬菜

 

　　俗语道：小雪腌菜。民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。

 

　　相信不少网友记忆里的冬天都有父母腌制白菜、萝卜干的场景。其实，腌菜之俗，南北皆有。在北方，最常见的是腌雪里蕻、积酸菜、做辣白菜等；在南方，有腌制白菜、萝卜，风干鸡鸭鱼肉等。

 

　　现在，随着生活水平不断提高，市场供应日益充足，很多人已不像以前那样腌菜了，有的人也会腌一小坛，留住乡愁与情怀。

 

　　小雪时节饮食起居上需注意哪些？根据专家介绍，应“秋冬养阴”“虚者补之，寒者温之”的古训，可考虑食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如牛肉、羊肉、山药、大枣、栗子、黑芝麻、核桃、桂圆等。日常注意养精蓄锐，保养肾气。睡前泡脚、按摩可养阳气；正午前后多晒太阳可补阳气。大河网（莫韶华）