山东法制传媒网:（刘恩英 陈国奎）为加强学生心理健康教育，帮助学生做好新学期的心理调适，引导学生以良好的心态投入到新学期的学习中，山东临沂市沂南县双堠镇中心小学开展了以“相信自己，未来可期”为主题的心理健康教育“开学第一课”。

 

　　本次的心理健康教育课由陈国奎老师主讲。他针对学生升入高一年级后可能出现的心理困扰和行为问题，从“接受变化，学会适应；以梦为马，追逐未来；助力梦想，自信前行”三个方面鼓励同学们调整心态，相信自己，自信前行。学习过程中，他还通过适应性游戏以及放松活动等让同学们学会放松心情，营造温馨融洽的良好学习氛围，帮助学生尽快适应新环境。最后，陈老师还引导同学们通过确立目标、寻找优势资源及途径，用行动来积极应对变化等解决问题。

 

　　本次活动取得了良好的效果，同学们对自我有了更加清晰的认识，对克服困难也有了方法和信心，还学会了很多心理防疫的小知识，将以更加积极向上、健康阳光的心态迎接新学期的校园生活。(山东临沂市沂南县双堠镇中心小学)