今日特推: 山东梁山水泊街道开展“反邪宣传进社区 同心聚力筑平安”活动
搜索:
您的位置: 主页 > 卫生 > » 正文

今日,小暑

浏览: 来源:山东法制传媒网
  今日,小暑
  
  ①今日10时38分,小暑至;
  
  ②此时节,温风已至,暑气正浓,我国大部分地区进入炎热季节;
  
  ③今年三伏天长达40天,7月16日入伏,正在小暑节气期间;
  
  ④外出时做好防暑工作,及时补充水分,避免过度劳累;
  
  ⑤调整心态,保持心平气和,避免“情绪中暑”。
  
  小暑过,一日热三分,一起迎盛夏!

  ​​​起居养生
  
  小暑时节炎热,人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以此时强调解热防暑,补充体力。