在优雅律动中绽放最美风采

    ——山东省邹城市形体时尚秀培训班（第五期）开课

 

    山东法制传媒网：近日，山东省邹城市工人文化宫形体时尚秀培训班（第五期）开课。本期培训班由高级教师赵成兰授课，围绕形体走秀中的“9点位”“12点位”开展教学，带领职工零基础轻松入门，在优雅律动中修炼气质、提升体态形象与审美素养。

 

    “点位”是舞台走秀训练中的方向标定方法，以时钟方位为参照，帮助学员确定行进路线、转身角度与身体面向。本期课程以9点位、12点位的学习为主要内容，从脚下的方向与步幅入手，逐步规范身体的中正、重心转换与摆臂节奏。课堂上，赵成兰先做整体示范，再带领职工分解练习。

 

    形体时尚秀是邹城市工人文化宫面向职工开设的公益培训项目之一，目前已开设至第五期。课程主打“零基础轻松入门”，把常被视作有专业门槛的台步与姿态训练，拆解为职工在一节课内跟得上、记得住的动作，让没有基础的学员也能站上场地、走出样子。

 

    “以前总觉得自己走路含胸驼背，练了一节课，肩膀好像知道该往哪儿放了。”参训职工郑女士说。不少学员表示，形体课程节奏舒展、见效直观，既放松了久坐一天的身体，也学到了可以带进日常生活的站姿与走姿。

 

    邹城市工人文化宫相关负责人表示，开设形体时尚秀培训班，旨在进一步丰富广大职工精神文化生活，提升职工整体气质、体态形象与审美素养，让职工在工作之余找到一种“看得见变化”的健康生活方式，也为大家提供一个展示自我、绽放风采的舞台。

 

    下一步，邹城市工人文化宫将持续围绕职工需求设计课程，把形体、艺术、生活美学等公益培训做成分层次、可接续的系列课程，让更多职工在“家门口”的课堂里提升素养、走出自信。（山东省邹城市工人文化宫）