山东法制传媒网：为普及中医养生知识，提升职工慢性病防控能力，守护职工身心健康，近日，山东省邹城市工人文化宫举办“中医视角下的慢性病防控与养生之道”主题健康讲座，全市40余名健康指导员参加培训。

 

    本次讲座特邀市中医院主治医师李呈娟授课，聚焦职场人群高发的高血压、高血脂、心血管等慢性病，结合临床经验拆解病症特点、发病诱因及常见养生误区。讲师结合四季养生、子午流注、脏腑调理等传统中医理念，贴合上班族工作生活特点，从饮食调养、起居作息、情志调节、适度运动、经络疏通五个方面，讲解简易实用的日常养生方法。

 

    讲座还设置中药香囊手工实操环节，讲师详细讲解散结、鼻炎专属香囊的药材配方与功效，现场指导职工配比药材、制作香囊，让大家近距离感受中医药文化魅力。整场活动兼具知识性与趣味性，有效补齐职工慢病养生知识短板，提升了职工健康自我管理能力。

 

    下一步，邹城市工人文化宫将常态化开展健康科普服务活动，聚焦职工健康需求，持续筑牢职工健康保障根基。（山东省邹城市工人文化宫）