山东法制传媒网：（王晨）新环境，新起点，新期待。为引导同学们更好适应初中生活，山东省淄博市高青四中学校为初一新生组织了以“新学期，‘心’征程”为主题的心理健康讲座。

 

　　学校心理老师为同学们讲了一堂别开生面的心理健康教育课。老师用“比心”的活动让学生们来体会心情的变化，紧接着为同学们讲解了升入初中后面临的变化，主要包括学习环境的改变、人际关系的变化等。其中，学习要求方面的改变较多，包括学习内容增多、学习难度加大、学习节奏变快等，这些改变促使同学们面临着全新的挑战。

 

　　为帮助同学们更快地调整状态，更从容适应新环境，老师为同学们提供了锦囊妙招：教给同学们调整作息的方法；主动认识新同学，学会关心和包容别人；不断调整学习方法，培养良好的学习习惯；还要做好时间管理，明确自己的前进目标；关注自己的心理健康，调整自己的负面情绪等。

 

　　在讲座的最后，老师告知同学们学校心理咨询中心的位置和开放时间，并告知同学们心理服务热线，让有需要的同学可以及时获取帮助。

 

　　通过本次讲座，帮助初一年级同学们在小升初这样一个特殊的转折时期，做足心理上的准备和调整，平稳地度过转折期，顺利地适应新环境、新生活。（山东省淄博市高青四中）