山东法制传媒网吉林：（崔佳）送走3·8妇女节，我们即将迎来与民生息息相关的3·15消费者权益日。在日常购物中如何更好维护自己的权益呢？为此，吉林铁路运输法院向广大消费者朋友们发出以下诚挚的倡议。

 

　　一、 去正规的超市和商店购物。选取有经营资格、口碑好、信誉好的商家，购买更放心的商品。

 

　　二、 购物后留存购买凭证。注意留存发票、购物小票、快递单等购买凭证，保证退换货时有凭证。

 

　　三、购买食品要观察5点信息。根据国家规定，食品包装上要记有1.名称、规格、净含量、生产日期；2.成分或者配料；3.生产者名称、地址、联系方式；4.保质期；5.产品标准代号，这些一定要观察清楚。

 

　　四、注重查看QS标志是否存在。米、面、油、肉制品、乳制品、饮料、调味品以及食品塑料包装、容器、工具等均需要加贴QS标志，实行市场准入制。

 

　　五、学习辨别食材的色泽。不过份追求食材的外观，食品防腐剂越多，越对身体造成损害。注重购买新鲜食材，及时享用。

 

　　六、确保散装食品的包装标签齐全，应选择生产日期、保质期、产地、品名、重量标注齐全的散装食品。

 

　　七、提高对保健食品的认知。保健食品只适用于特定人群，起调节部分身体机能的作用。要明确知道保健食品不能起到药物治疗的作用，生病时仍要就医治疗。此外要注意观察保健食品说明书，有无禁忌说明，如孕妇不宜食用、某类疾病不宜食用等。

 

　　八、提高商品真假辨别能力，掌握商品防伪标志的查询技能，学会辨别食品质量的办法。

 

　　九、掌握维权方法和途径，提高安全防范意识，不轻信广告宣传、他人推销，做到理智消费，依法维权。当遇到权益被侵害时，可以与商家协商、向消费者协会举报、向法院提起诉讼维权。

 

　　让我们共同努力，携手并进，从细节做起，从日常维权做起，一同营造诚信、安全、规范的市场消费环境，让商家更诚信、让百姓更放心、让市场更和谐。（吉林铁路运输法院）