山东法制传媒网：（范谦谦 梁翠翠）为深入践行关爱职工身心健康的服务宗旨，精准对接广大职工日常养生、舒缓身心的实际需求，6月2日，山东省邹城市工人文化宫开展八段锦培训课程（第二期），来自各企事业单位的10余名职工参与。

 

    课堂上，老师对左右开弓似射雕全套动作进行逐帧、分步拆解演示。同时细致讲解动作原理与养生功效，明确动作发力点、呼吸配合节奏，纠正耸肩塌腰、手臂僵硬、步伐不稳、呼吸紊乱等常见错误动作。

 

    经过系统练习，参训职工快速掌握了左右开弓似射雕的标准动作和呼吸技巧。学员们纷纷表示，本节专项拆解教学细致实用，针对性解决了日常锻炼动作不标准、练不到位的问题，既能锻炼身体、缓解工作疲劳，又能修身养性、舒缓压力，收获满满。

 

    山东省邹城市工人文化宫将持续关注职工身心健康，不断优化课程内容与教学形式，切实把关爱送到职工身边，助力广大职工以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作和生活中。

 

    供稿：山东省邹城市工人文化宫