山东法制传媒网：（梁翠翠 程灿）为舒缓工作压力，助力职工以更饱满的状态投入工作与生活中，山东省邹城市工人文化宫特开设瑜伽培训班，带领职工掌握基础瑜伽动作，提升身体柔韧性、增强核心力量，改善不良体态，促进身体代谢，实现塑形减脂效果。

 

    培训内容：1.热身2.体式教学3.拉伸与肌肉放松4.总结与交流

 

    报名时间：2025年9月4日09:00-17:00

 

    活动时间：2025年9月7日09:00-11:00

 

    参与人群：“齐鲁工惠”实名认证工会会员（仅限30人、报满即止）

 

    参与方式：“齐鲁工惠”实名认证工会会员请打开“齐鲁工惠”APP，点击首页下方““你点单我开班”邹城市工人文化宫心动课程No.2【第五期】开课啦（瑜伽培训班）”进行报名。报名须知·报名瑜伽课的职工，请穿瑜伽服或舒适运动服、瑜伽防滑袜参加活动。报名成功后，扫码进入邹城市工人文化宫瑜伽群，活动签到以双报名为准，不接受名额转让。请主动出示报名码，提前10分钟到场做好活动准备。（山东省邹城市总工会）