山东法制传媒网：（王萃、范谦谦）3月1日，在邹鲁惠工之家，山东省邹城市总工会开展了“从心出发向心而行”心理健康云课堂，以关注职工心理健康，确保职工身心愉悦，引导职工科学管理情绪，帮助职工正确应对工作、生活压力。

 

　　此次讲座聘请了具有丰富教学经验心理咨询师王宪美老师进行授课。王老师重点围绕职工因工作、学习、家庭、生活压力的逐年加大，自身容易出现的心理落差、心理不适、心理调整困难而产生的情绪波动，进行了专业分析和精心指导。通过案例分享、运用视频、PPT等媒体手段，讲授并解答职工工作生活中遇到的普遍性心理困惑，突出知识性、故事性，有效帮助职工调整心态、减缓压力，促进身心健康，激发工作热情。

 

　　职工们纷纷表示，通过这次云课堂进一步了解了心理健康知识，学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，在以后的生活工作中会以更加积极健康的心态去面对生活。

 

　　邹城市总工会党组书记、常务副主席赵锋表示，开展此类心理健康知识讲座，有利于及时疏导职工自身的不良情绪，有利于良好家庭氛围的形成，更有利于全社会的和谐发展，职工心态阳光了，团队意识增强了，工作效率将会得到很大的提高，以后会多举办此类活动。（邹城市总工会）