山东法制传媒网：（乔化亮 李振勇）3月21日是 “世界睡眠日”，今年的主题是“优质睡眠 提高免疫力”，为唤醒健康睡眠意识，帮助师生缓解工作和学习的压力，倡导健康生活，提升免疫力。山东省淄博市高青县黑里寨学区中心小学邀请镇卫生院医务工作者开展“良好免疫来源优质睡眠”主题教育活动。

 

　　活动中，医务工作者开展了健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。同时，为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度：严格控制学生到校时间；倡议教师按时下课，不拖堂，保证学生的课间休息时间；严格控制学生的课外作业量；倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。此外，学校还通过班级QQ群、微信群要求家长督促孩子按时入睡，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠不少于10小时。

 

　　通过学校开展此次主题教育活动，达到促使全体师生养成良好的睡眠习惯，达到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地学习与工作，从而促进学校的和谐发展。（山东省淄博市高青县黑里寨学区中心小学）