山东法制传媒网：（王华)为进一步发挥心理矫治工作专业优势，提高工作实效，营造“心理戒毒推进季”“心”氛围，激发戒毒人员塑造健康人格，在戒治征程上心怀阳光，勇往直前，迎接自己的“飞驰人生”。 5月8日，山东省戒毒监测治疗所组织戒毒人员开展了以“五月心灵 阳光心晴”为主题的情绪“健心房”活动。

　　

　　一、心灵辅导，普及知识，以智慧心

　　

　　心理咨询师针对戒毒人员戒治需求，以“情绪”为切入点, 通过列举身边耳熟能详的鲜活案例，深入浅出的进行《打开情绪的密码箱——情绪ABC理论》心理健康辅导。咨询师通过情景模拟、小组讨论、分享探究，对情绪ABC理论、合理情绪疗法ABCDE、认知调整策略等情绪调节方法进行了深刻细致的分析与讲解，围绕着“改变信念，就能改变情绪和行为”，教授戒毒人员识别引发负面情绪的不合理信念、将非理性信念转化为理性信念的方法等，引导他们运用心理学知识摆脱负能量的浸染和裹挟，学会运用正确的方法合理地调节自己情绪，做情绪的主人，为心灵按上“减压阀”，弹好情绪“安心曲”，在阳光心态中激发矫治动力。

　　

　　二、团体辅导，滋润心灵，逐光成长

　　

　　活动伊始，心理咨询师以“接龙拍拍操”“相似圈”等环节进行集体热身，用“光谱测量”展现戒毒人员情绪管理的能力分值，采用差异化和针对性的团辅方法，用“镜中人”“改头换面”“快乐密码”三个活动，引导戒毒人员从“了解自我”，直面情绪起伏，到“悦纳自我”，教授戒毒人员运用“心理暗示法”“适度宣泄法”“情绪升华法”“注意力转移法”等技术调整情绪状态，用“费斯汀格法则”来内观自身的情绪反应及行为应对，学会觉察、调控、改善、主宰情绪，最终接受10%不可改变的，改变90%可改变的。团辅活动，让戒毒人员成为活动中的“主角”，汲取了“心理养料”，增强了心理韧性，培养了积极的情绪体验，形成乐观向上的矫治心态。

　　

　　三、朋辈辅导，同心携手，赋能前行

　　

　　为帮助戒毒人员朋辈心理委员识别情绪，树立自助互助的求助意识，心理咨询师对朋辈心理委员进行了“同心同行同成长”为主题的辅导活动，围绕着朋辈心理委员的“专业素养”“基本职能”“心理健康的初步判断” “心理干预‘四早’原则”与“五项‘守门人’技术”进行了详细阐述讲解，通过具体案例就“早预防、早发现、早报告、早干预”原则教授朋辈心理委员如何识别不良情绪、不良情绪控制法、转移法，如何当好心理危机的“吹哨人”，最后，通过案例讨论、视频分享、心理测试、技巧示范等多种形式从理论和实操方面让心理骨干们对朋辈互助有了更加深入的理解和体验，提升了朋辈心理委员的心理基本技能和知识储备。（山东省戒毒监测治疗所）