山东法制传媒网：为战胜新冠肺炎疫情，山东全省戒毒系统适应疫情防控形势变化，科学组织戒毒人员开展康复训练，有效提高戒毒人员的身体机能和免疫能力，为阻断新冠肺炎疫情做出积极贡献。

 

　　一、 统筹安排，及时调整康复训练模式

 

　　全省戒毒系统把提高警察职工和戒毒人员免疫能力作为疫情防控的重要内容，立足场所封闭管理实际，为避免人员聚集造成交叉感染，采取“班组模块，错时训练”康复模式，以班组为单位，分批次、分时段、分地点组织戒毒人员开展康复训练活动。制定《戒毒人员康复活动规范》《关于组织好疫情防控期间戒毒人员康复训练工作的规定》等系列制度规定，规范疫情防控期间的康复训练活动，有效提升戒毒人员的身体免疫力，充分发挥“运动”战疫的功效。

 

　　二、 视频教学，广泛开展康复宣教活动

 

　　充分利用现代信息技术，通过视频教学等形式向戒毒人员广泛宣传疫情防控警务执勤模式下康复训练科学知识，组织戒毒人员收看《穴位刺激操》《五步扶正防毒功》《运动改变大脑》《坐式梁陈健肺操》《手指操》等教学内容，对八段锦、易筋经等康复训练内容进行示范教学。以班组为单位组织开展《安全训练常识》培训，严格规范康复训练工作内容，提高戒毒人员的科学训练意识。

 

　　三、 精准施训，科学安排康复训练内容

 

　　结合戒毒人员患病情况、年龄状况和国民体质测试结果，对戒毒人员康复活动项目、时间和强度实施分级精细管控，对不同层级戒毒人员精准安排不同训练内容。对年龄较大、体质较弱、患有慢性疾病不适宜高强度运动的人员，开展八段锦、太极拳、广播体操、陈氏健肺操、穴位拍打操等为主的训练，循序渐进提高身体各项机能。对身体素质较好和国民体质测试合格者，康复训练项目以戒毒康复操、有氧健身操、瑜伽等中等强度有氧运动为主，以班组为单位开展跳绳、踢毽子、投篮、跑步等多种形式趣味运动，提升戒毒人员身体素质。对体能素质较好的戒毒人员，安排进行慢跑、健身操、器械训练等运动，适时开展相对大运动量间歇、耐力跑等运动，进一步提高戒毒人员自身免疫力。

 

　　四、 医食结合，综合提高阻击疫情效果

 

　　“医体”结合。整合医疗与康复资源，在山东中医药大学附属医院治未病中心养生学专家指导下，选取16个穴位，确定了踏步、踮脚、磕击等腿上动作以及揉搓、按压、叩击、动摇关节等实用手法，编排《防疫抗病穴位健身操》并逐步进行教学推广。按照省卫健委新冠肺炎中医药预防方案，根据戒毒人员特点，熬制中药方剂汤药供戒毒人员服用，在戒毒人员相对密集的场所定点进行艾熏，有效杀灭空气中的部分细菌和病毒。“食体”结合。根据养生理念，强调预防调护，引导戒毒人员养成勤洗手、勤更衣、戴口罩、起居有常的良好生活习惯。科学搭配膳食，增加肉类蛋白和水果搭配比例，加强营养，寓医于食，药借食力，调节气血阴阳平衡，增强抵御病毒能力。（山东省司法厅）