山东法制传媒网：为实施全方位职工关爱行动，进一步推动公司职工心理健康服务工作，满足职工心理健康服务需求，普及心理健康知识，及时疏导心理障碍，有效提升职工生活品质，7月13日，公司举办了2023年职工心理健康专题讲座，公司各部门70名职工参加活动。

 

　　本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、邹城市心理学会会长孙鲁娟对公司职工进行《心理健康与压力管理》专题讲座，为职工了解和认识压力、压力对身心健康的影响，学会释放压力的方法提供了平台与机会。

 

　　在心理健康专题讲座中，还设计了与职工互动环节，孙老师对职工提出面对的压力问题面对面进行答疑解惑、做心理疏导。对于常见的情绪变化和心理问题，孙老师指导职工如何调节好工作与生活的关系，缓解职工及家属的心理压力，培育阳光心态。

 

　　在持续两个小时的心理健康讲座中，孙鲁娟老师通过生动的事例、精彩地讲解，给职工们上了一堂既有针对性、又有指导性的一堂心理课，为职工更好的缓解压力、更舒心的工作生活，提供了坚强保障。

 

　　生活中，压力无处不在，它影响着我们的心情，考验着我们的神经。通过此次心理健康课，大家对压力与情绪的管理知识有了了解，纷纷表示今后将会用学到的方法和技巧调整心态，积极控制负面情绪，合理调整心态，为公司高质量发展贡献更多力量。

 

　　下一步，公司工会将持续开展好一系列职工心理援助活动，不断普及心理健康知识，全面促进职工身心健康发展，让公司成为职工最信赖的港湾，为公司高质量发展贡献更多“工会”力量。（程花 梁翠翠）