山东法制传媒网：（马甜甜 贾相翠）为倡导积极健康的工作生活理念，弘扬传统养生文化，近日，山东省邹城市工人文化宫特别策划推出了古法养生系列课程，吸引近30余名职工报名参与，共同体验了一场融合东方智慧与现代运动科学的身心舒活之旅。

 

    本次课程特邀高级瑜伽理疗师、国际瑜伽联盟认证导师君蕊授课。课程以“舒缓肩颈、活化脊柱”为核心，通过“瑜伽拉伸+经络导引+筋膜松解”三位一体的方式，帮助长期伏案、低头工作的职工群体缓解酸痛、恢复活力。

 

    “原本只是想试试看，没想到一节课下来，脖子立刻轻松了！”参加培训课程的职工王女士兴奋地说。作为服务职工的重要阵地，邹城市工人文化宫近年来持续优化活动载体，先后开设了书法、烘焙、健身等多种公益课程。此次瑜伽古法养生课的推出，是文化宫“你点单我开班”系列活动的重要组成部分。据悉，为方便职工参与，本次瑜伽古法养生课将持续8周，课程特别安排在每周日9:00-11:00，场地选用文化宫一楼舞蹈教室，配备专业瑜伽垫、冥想音乐设备，并严格控制班级人数以保证教学质量。

 

    邹城市工人文化宫负责人表示：“职工的需求就是我们的方向。未来，我们将继续聚焦职工身心健康、技能提升、文化滋养等需求，引入更多优质资源，让文化宫真正成为职工想来、爱来、常来的‘温暖之家’。”(山东省邹城市工人文化宫)