宝宝睡觉应该采取哪种睡姿？趴睡、侧睡不安全？什么睡姿最好呢？

 

　　宝宝的睡姿可能永远是个谜，不管是正在吃、正在玩、真的是说睡着就睡着，而且各种花式睡姿肆意绽放。但对于小婴儿来说，有些睡姿还真的不太安全。因为宝宝活动受限，同时也不会表达，所以我们才会尽可能地去规避一些可能会发生的危险。

 

　　比如说，我们不建议1岁以内的婴儿趴着睡。

 

　　因为小宝贝的头比较重，而且颈部力量不足，在趴着睡的时候，没办法自觉地转头或者翻身，宝宝很容易将口鼻埋在枕头被褥里而没办法自救。而且趴着睡容易让宝宝再次吸入呼出的废气，导致血碳酸过多和低氧，在宝宝感觉不舒服的情况下，趴着睡就没办法让家长第一时间观察到宝宝的情况而忽视，很容易导致宝宝呼吸不畅而发生危险。

 

　　同时，侧着睡也不太建议，因为它可能比趴着睡更不安全。

 

　　新生儿猝死的危险在侧睡且又压迫着胃睡的宝宝中尤其高，是仰卧睡的8.7倍。因为侧睡是天然的，极其不稳定的姿势，宝宝睡着睡着就变成趴着睡了，还是有不安全的隐患在。

 

　　可是如果只是让宝宝仰着睡，宝宝会不会不舒服或者睡不好呢？也许宝宝更喜欢趴着睡怎么办？这就会让人很为难。

 

　　我们潜意识会觉得宝宝趴着或者侧着睡更舒服，仰着睡会睡不好，为啥呢？因为宝宝总是会不停地醒来，但其实，小宝宝在夜里频繁的醒来是正常的，并不是没睡好。如果有点担心仰着睡的时候宝宝呛住或者食物进入气道了，那也是找错了原因，因为呕吐或者咳嗽都是宝宝身上的一种保护性反射，并不会因为仰睡而增加。

 

　　这并不是让宝宝不敢趴着，在有些时候，宝宝趴着反倒更好。

 

　　比如，在宝宝醒着的时候，如果爸爸妈妈有时间陪着宝宝，可以让宝宝多趴趴，可以促进宝宝运动能力的发展，帮助宝宝上半身的肌肉发展，还可能减少肠绞痛的出现。

 

　　没有一种睡姿是绝对正确的，也没有一种睡姿是完全不允许的。我们之所以去规定不能翻身的小宝宝的睡姿最好是仰着睡，是希望能够给他们避开一些隐患，让宝宝更加健康的长大。

 

　　等宝宝大一些了，自己可以翻身了，可以爬可以走，这时候宝宝适合的睡姿就是宝宝喜欢怎么睡就怎么睡，不需要刻意纠正！只要对宝宝来说是安全的，那就没有问题。（鲍秀兰）