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山东高青唐坊组织开展全国爱耳日主题活动

浏览: 来源:山东法制传媒网
  山东法制传媒网:(张冉冉)2020年3月3日是第21次全国爱耳日,山东省淄博市高青县唐坊二小组织宣传活动主题是“保护听力,终生受益”,为了进一步提高师生的爱耳、护耳意识,唐坊二小利用工作群、班级QQ  群,微信群等向全体师生宣传爱耳日的预防听力损伤与耳聋的科普知识。
 
  1、保持良好的精神状态:保持乐观向上、不急不躁的情绪。
 
  2、养成良好的饮食习惯:调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食。
 
  3、慎用或禁用对听神经有损害的药物:严格掌握药物使用的适应症,避免滥用抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
 
  4、远离噪音:听收网课的时候,音量不宜过大。
 
  5、经常按摩耳朵:比如按摩耳廓,捏耳垂,
 
  6、不要随便掏耳朵:掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
 
  通过这次活动,目的在于“预防听力损伤和耳聋,人人享有健康听力”,从而进一步增强师生的爱耳、护耳和防聋意识。(山东省淄博市高青县唐坊二小)