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张明敏:全民健身 乐享运动

浏览: 来源:山东法制传媒网
  体育承载着国家强盛,民族振兴的梦想,也关乎着全民的幸福和未来。我运动,我健康,如今已成为人们运动的共识。健身的日常化已经成为人们的生活方式和态度,越来越多的人加入健身活动,加入快乐生活的队伍。近日来,全面健身悄然兴起,从竞技体育到群众性体育活动。伴随着生活节奏的加快,工作、生活压力也随之加大,“亚健康”这个名词越来越多的出现在我们的日常生活中。面对这样的情况,加强全民建身成为人民群众增强体魄和提升身体素质的一个重要方式。全民健身应运而生,有力推动着健康中国建设,筑起民族强健的基石。
 
  近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》,明确指出“让每个青少年较好掌握1项以上运动技能”“开齐开足上好体育课,鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课”“推动公共体育场馆向青少年免费或低收费开放”。青少年是祖国的未来,民族的希望,党和国家也非常重视青少年的健康成长,运动健康从小做起。以青少年为重点培养终身运动者,就是旨在营造人人参与体育锻炼的社会氛围,让更多青少年在运动中强健体魄、也能留下汗水的青春。
 
  最近,艺人刘畊宏在网上发布了一段自编的健身操风靡全网,掀起了全民健身的热潮。他自编的健身操不仅简单易懂,还颇具效果,他的亲和力和直播间里的欢乐氛围吸引了很多男女老少、各行各业的人加入其行列,引发了消防员、高原战士、医生、学生等加入了全民健身的打卡。
 
  党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作,将全民健身上升为国家战略,推动全民健身和全民健康深度融合。
 
  总的来说,全民健身是时代的大势所趋,从减脂瘦身到锻炼意志,再到兴趣爱好,这是一个漫长而又艰难的过程。全民健身对于现在的各行各业的人们来说也是一种必然的需要。在社会主义现代化健身中,以全民健身促进全民健康是全面发展的需要和需求,不断提高人民健康水平。所以,加大全面健身场地设施、开展全民健身活动是主要任务,完善全民健身公共服务体系,积极推动居家健身和户外健身的共同发展,拓展更多的健身模式,做到全面的全民健身,乐享运动。(作者:贵州省剑河县 张明敏)